Neste dia o objectivo era treinar as pernas e em modo circular, passar em todos os cinco marcos geodésicos mais significativos aqui da região, incluindo o de Sanfins, Citânia, o mais alto:
Padrão 413m
Assunção 483m
Costouras 493m
Sanfins, Citânia 570m
Pilar - Alto de São Jorge 532m
26,5km em menos de 6h com desnível acumulado a rondar 1000m
Monte Padrão
Castro do Monte Padrão
Capela do Padrão
Padrão
Tristeza
Marco da Assunção
Efeitos do Leslie
Marco de Costouras dentro de uma propriedade
Nascente do Rio Leça...seca
Lá em cima o marco da Citânia
Citânia
Balneário
Caminhos
Café Montanha...like
Sra do Pilar
Pilar - Alto de São Jorge
Rio Leça
O que uma pessoa não faz para merecer um sumol fresquinho
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