Subida aos Carris de Maceira e ali perto, subida ao Pé de Medela, um marco granítico sobranceiro a grandes declives, com vistas deslumbrantes para as Albas ali perto. Sem descer aos Prados da Messe, prosseguimos em direcção ao objectico maior, o Cantarelo. A ascensão foi demora por razão do mato crescido. Chegados ao Cabeço do Cantarelo, a vista para o Vale do Homem é magnífica e vertiginosa, no mínimo; subir ao cabeço é algo que permite vista completa para o vale abaixo, mas nada recomendável e até algo perigosa. Descida a seguir para os Prados Caveiros, para repasto merecido, e antes que o céu nos caia em cima, descer a Sabrosa, porque o trabalho aguardava nessa tarde ainda, pois era dia de semana. Sempre espectacular andar nesta serra. Total: 16km.
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